احساس خشم

بچه‌ها تا حالا شده دیگران به شما یا کارهایی‌ که انجام می‌دین، بخندن؟ یا بدون اینکه ازتون اجازه بگیرن وسایلتون رو بردارن و استفاده کنن؟ یا غذایی که ازش بدتون می‌آد رو براتون بیارن و بگن باید حتما بخوری؟ اینجور موقعا، آدم بدجور قاطی می‌کنه! هر کسی وقتی عصبانی می‌شه یه شکلی می‌شه و حالت صورت و بدنش تغییر می‌کنه. گاهی ممکنه یه نفر انقدر عصبی بشه که شروع کنه به داد و فریاد. خشم و عصبانیت هم مثل بقیه ی حس‌ها، درجه بندی داره. اما برای این‌که بهم نریزیم، باید چیکار کرد؟