بیماری‌های غیر واگیر
در قسمت‌های قبل راجع به بیماری‌های واگیردار صحبت کردیم و گفتیم که میکروب‌ها باعث به وجود آمدن این بیماری‌ها و انتقالشان از فردی به فرد دیگر هستند. اما تمام بیماری‌هایی که ما به آنها دچار می‌شویم؛ واگیردار نیستند. بیماری‌های قلبی یا بیماری‌هایی مثل دیابت و پوکی استخوان نمی‌توانند از فرد بیمار به فرد سالم منتقل شوند. چراکه عامل ایجاد این بیماری‌ها میکروب نیست. معمولاً سبک زندگی فرد بیمار علت مبتلا شدن او به این نوع بیماری است. مثلاً یک عامل مهم بیماری‌های قلبی، چاقی و اضافه وزن است یا عامل مهم پوکی استخوان کمبود کلسیم است. بنابراین با سبک زندگی سالم می‌شود جلوی این بیماری‌ها را گرفت. سبک زندگی سالم یعنی اینکه عادت کنیم هر روز غذاهای سالم و مفید بخوریم؛ تحرک داشته باشیم و ورزش روزانه را فراموش نکنیم. خواب کافی هم در سلامتی بدن ما نقش مهمی دارد. پس باید عادت‌های بدی مثل بیدار ماندن تا دیر وقت، خوردن فست‌فود و خوراکی‌های ناسالم و بی‌تحرکی را کنار بگذاریم تا بدن سالمی داشته باشیم. موضوع این قسمت را می‌توانید در صفحه‌ی ۹۸ کتاب درسی پیدا کنید.
هر وقت که بخواهی،
هر جا که باشی!
فقط کافیست لپ‌تاپ، موبایل یا تبلت را برداری و وارد فیلیمومدرسه شوی.
اشتراک گروهی نیاز دارید؟ (ویژه‌ی معلمان و مدرسه‌ها)
تماس با واحد پشتیبانی